【文院时讯】闲看云起，寻源觅心｜文学院举办“打开心窗，与你同行”心理压力团体辅导活动
向阳而生，繁花似锦
随心而行，感悟成长
展开心灵的篇章
遇见真实的你我
这是一场释放压力的旅途
也是一段自洽而内求的过程
请跟小媒一起
走进文学院心理压力团体辅导活动
减压赋能，聚力前行
为了培养同学们积极的心态，营造健康、和谐的学习和生活氛围，释放文院学子的心理压力，帮助他们更好地直面未来困境，文学院于11月29日下午六点在综合楼710举办“打开心窗，与你同行”心理压力团体辅导活动，此次活动由文学院学生会心理服务部承办。心理服务部部长郭昊、副部长郝金霞主持本次活动。
热身活动
气球是期盼与压力的载体
是生活的隐喻
寻找存积与释放间的平衡
轻盈舞动在自由的天空
找出“我”的压力源
水穷处寻“源”
心深处觅“根”
唰唰声落于纸间
“抒”写心中压力
“拥抱”压力
压力如系颈之绳
越挣脱，越紧缚
不如微笑面对“它”，拥抱“它”
让压力在温柔中消融
减压锦囊
在呼吸的交替中“换新”
在冥想的世界中幻想蓝天白云
思绪飘散在乐声中
与压力和解，与热爱同行
回音壁
旧书页记录曾经
扬帆起再见星辰
重新审视自我
书写未来新篇章
此次活动以轻松趣味的形式为文院学子提供了一个释放压力、宣泄负面情绪的平台，引导文院学子树立积极向上的心态，提高了他们的心理健康素质。时间往往一去不回，像河水流过不留痕迹，那些困于一隅的时刻终会在某一天告一段落。希望文院学子通过此次心理压力团体辅导活动，能够更加积极勇敢地去面对生活中的困难，与自己和解、让内心向阳。
